北大青鸟唐城教你如何克服职业疲劳

“这个工作越干越没劲！真想提前退休！”现在常能听到上班族发出类似的牢骚。中国人力资源开发网的一份职业调查报告显示，约有40%被调查者可以归为职业倦怠综合症患者，其中工作负担过重的比例高达76%，但大多数人都抱有陈旧的观念，认为职业疲劳和倦怠是由于意志脆弱等个人问题所致，自己的心理负担和疾患不必被外人所了解。事实上职业疲劳是一个不容忽视的社会问题。
北大青鸟唐城校区校长潘晓光表示，职业疲劳属于社会问题，职场人群工作压力大，经常超负荷工作，往往在30岁左右就会出现职业疲劳现象。外部环境也会导致职业疲劳和倦怠，例如消极的工作氛围、管理者与员工沟通不足、员工的发展遭到轻视等，都可能加剧员工的职业疲劳。职业疲劳高发行业主要是教师、医护人员、警察、媒体从业者等，这些职业或岗位大都工作负担重，并属于社会高期望群体，因而更容易产生职业疲劳和倦怠。
潘校长认为，克服职业疲劳首先需要学会权衡目标与压力，对于人才而言，一般都具有较高的成就动机，他们工作不光是为了金钱，同时想追寻人生的价值。近年研究证明，职工的幸福感和对于工作的投入，是现代企业的大优势。加薪、休假、福利等方式，都有助于提高职工的幸福感，但职工更需要学习机会和在所属行业的成长空间，以及更大的工作自由度等精神层面的需求。
北大青鸟唐城校区是专门针对有志从事ＩＴ行业的求职者，所授课程从零基础出发，灵活多变，很容易入门的。讲师都是经过青鸟总部严格审核方能上岗的，他们一般都有3-5年的项目实战经验。并且，北大青鸟唐城校区改革创新，根据学员的实际情况推出一条龙的就业服务，通过一系列的学习深造，真真正正的实现自己高级软件工程师的高薪梦想。

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