女孩学爵士舞有什么好处零基础怎么学习呼市海亮附近培训

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女孩学爵士舞好处
1.身材学习爵士舞明显的好处，就是身材的变化。爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次30-50分钟，便能塑造出魔鬼身材。跳爵士不仅能消耗多余的脂肪，更能锻炼出肌肉，使得女孩的身材更紧致，曲线更动人。2.气质 不仅有身材上的变化，学习爵士舞更能带来气质上的改变。跳爵士需要头、肩、手、胯、腿等各个关节的相互配合，是一项能够充分调动身体各部位的运动。
通过运动能够塑造出完体态，使整个人的气质得到很大的改善。这就是很多人说，跳爵士的人会比同龄人显得年轻很多的原因。3.社交魅力想要跳好爵士舞，需要舞蹈中蕴含平衡、灵魂和性感三大要素。平衡是需要练好肢体的灵活度，灵魂是讲究身体和音乐融合，性感则是因为爵士中含有很多扭动、摇摆等贴合韵律的基本动作。爵士的这三大要素可以帮助女性散发自身的魅力。总的来说,爵士舞对手臂力量、腰部力量以及腿部力量的要求比较高为学员在学习上提供专业教学培训内容：
形体练习指导、节拍训练，乐感知识，现场模拟秀、经典时尚成品舞教学包括欧美风格、日韩风格成品舞教学。不少于12套以上。欧美爵士班：布兰妮、lady gaga、贾斯汀、碧昂丝、小野猫、蕾哈娜等MV组合。
韩舞爵士班：EXO、少女时代、2ne1、fx、wonder girls、BigBang等MV组合
爵士综合班：power jazz .new jazz . sexy jazz. LA hiphop popping，urban等
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