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呼市比较好的舞蹈室学习爵士舞街舞流行舞小班制

更新时间:2021-05-14 13:32:04 浏览次数:22次
区域: 呼和浩特 > 回民 > 中山西路
类别:舞蹈培训
地址:呼和浩特市回民区中山西路盘古大厦701(海亮广场)

灵子舞蹈流行舞能让孩子变得更开朗活泼,更加热爱生活,从而提高适应环境的能力。在跳流行舞中,孩子能享受到与人交往的乐趣,有利于扩大孩子的朋友圈,从而结交到更多的好朋友,锻炼了人际交往能力。
开设课程
爵士舞
每周二到周五 晚上6点20到7点50
周六日下午 2点到3点半
爵士舞的起源
爵士舞的起源很难有一个明确的定义,在1980年代,爵士舞融合街头舞蹈而发展“New Jazz”、“Hip-Hop Jazz”和“Funky Jazz”...等不同的舞蹈风格,而在美国Broadway Show那种融合芭蕾舞基础且很具爆发性的舞,也可以称为爵士舞,同时也是大家熟知爵士舞的绅士高帽加白手套装扮的由来。爵士舞后期发展融合越来越多舞蹈跟音乐元素后,一般人对爵士舞的概念慢慢偏向流行歌手的音乐影带中出现性感的女性专属的舞蹈。因为跳爵士所需要的爆发力跟延展性,让爵士舞也成为一种很容易塑身的舞蹈之一。
    爵士舞比起其他种类的舞蹈,更能雕塑背部及手臂的线条,透过舞蹈动作的延展性及瞬间爆发力,能让松垮的背部及蝴蝶袖变得更紧实。大家在家练习时可搭配一些有节奏性、拍子不要太快的音乐,让每个动作做起来不但可保持弹性且具有节奏感。
健身效果:大腿、背部肌肉紧实;小腹变平坦
    因为爵士舞大多是张力大的大动作,进行每个动作都需要用力,所以会让肌肉线条变紧实,小编从开始跳到现在已经瘦3~4公斤了,明显的地方是肉肉的肚子不见了,大腿和背部也变得比较紧实,其实以前也尝试过节食的方式,但发现既伤身体又没用,还是跳舞运动很有效又健康!
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