呼市海亮古典舞现代舞民族舞零基础专业培训提升气质

呼市海亮古典舞现代舞民族舞零基础专业培训提升气质
中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练。内容主要可以概括为柔韧训练（俗称为软开度训练），力量训练（又称为能力训练），技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分，是由地面训练所具有的特殊性决定的
中国舞学习之一：芭蕾集训，课堂主要练习舞者的柔韧性和软开度，会有大量的压腿，下腰等动作，同时练习把杆动作提升肌肉的能力和身体的协调能力。
中国舞学习之一：古典舞，古典舞是提升身体舞姿舞感的重要基本功课之一，舞蹈学习中的手、眼、身、法、步都是古典舞重要的练习内容，适合零基础的学员入门学习。
中国舞学习之一：民族舞，主要民族为藏族舞、维族舞（新疆舞），蒙古族，傣族舞，代表性的民族融合大部分少数民族的特点，通过学习掌握少数民族舞蹈的舞蹈规律和技巧专业学习中国舞蹈的课程规划：
芭蕾集训:以训练身体的协调能力、软开度、和柔韧为舞蹈的质量打基础，学习舞蹈主课
民族舞蹈：以五大民族为基础的教学，藏族、蒙族、维族、朝鲜、汉族具备代表性的民族舞
专业的民族舞建议从小开始学起，因为涉及更多的技巧和软度在后期舞蹈里的应用。
成年人同样也可以专业学习民族舞，学习主要以实际实用的舞蹈动作为教学核心，舍弃了因为年龄问题难以达到的跳转翻等技巧动作。
地址：呼和浩特市中山西路海亮广场盘古大厦701